Как остановить прогрессирование близорукости?
К сожалению, зрение постоянно утрачивается. Но знайте, что в процессе дня или сезона, оно постоянно двигается от одного положения к другому. При этом, прозрачность зрения не так хорошо восстанавливается, нежели острота.
Они позволяют мне носить очки без опасений дальнейших утрат остроты.
► Всего я выделил 5 главных методов
Контролировать уровень остроты, удерживая хрусталик в самых дальних точках диапазона.
- Необходимо щуриться и одновременно моргать, чтобы сделать наводку на резкость. Контролировать уровень остроты в подобранных очках.
- Необходимо контролировать уровень внутриглазного давления.
- Необходимо контролировать уровень слезы на глазах.
- Контролировать уровень зрительной нагрузки.
- Контролировать степени помутнения глаза и хрусталика в частности — катаракты, ясности и прозрачности зрения.
Для чего нужны традиционные глазодвигательные упражнения:
Для устранения застоя в глазах и снижения внутриглазного давления.
Я тоже занимался этими упражнениями, но никогда не расчитывал на то, что они помогут "ВЕРНУТЬ" зрение.
Понимая, что человеческий глаз это самый важный ресурс организма, который важнее, чем весь мозг в целом, я описал несколько методов по улучшению зрения, а равно остановке прогрессирования близорукости, потому что когда острота пытается увеличится, то прогрессирование близорукости уходит на второй план.
Параметры книги
— 22 страницы, 2 картинки
— Шрифт Calibri, размер 11, междустрочный интервал 1,15.
— 8921 слово, 51 684 символа без пробела. Минимально возможная цена 465 рублей.
— Стиль написания — с обязательной подачей дополнительной информации для уточнения, без избыточных на взгляд автора, знаков препинания. Свободный и непринужденный стиль, который приходится выдерживать из за передачи тонкого измерения состояния меры во всех предложениях. Применителен ко всему массиву предложений книги.
А здесь в описании, я могу показать устройство глаза, которое не упоминается в книге столь обособленно и показательно, как на этой странице.
Остановить прогрессирование близорукости, то есть миопии:
Как подобрать себя очки самостоятельно без участия врачей офтальмологов, я подробно опишу в книге
Как подобрать очки по оптической формуле
1. Если у вас невелики значения астигматизма, я помогу подобрать очки по известной оптической формуле, которую я тщательно интерпретировал под себя. D = 1/F = 1/d + 1/f.
2. Интерпретация: d = расстояние от изображения до ваших глаз, f = длина глаза, F = фокусное расстояние.
3. Можно приближенно расчитывать себе подходящие очки по формуле 1/D = F, где F условно приравнивается к расстоянию, с которого человек хочет четко видеть.
4. Например, F = 100 см, то D = 1 диоптрия. Значит, человеку для хорошего видения нужно очки на минус 1 диоптрию. Если с 50 см, то очки на минус 2 диоптрии.
Если вы точно сделаете замеры, вы сможете подобрать очки вплоть до миллиметра, на искомое расстояние, с которого вы хотите видеть.
А также вам легче будет пройти лазерную операцию по коррекции зрения, вы лучше будете осмысливать все происходящие действия насчет вас и ваших глаз, какую остроту зрения при этом получите, и останется ли у вас еще живительный потенциал для самостоятельной работы аккомодации вашего хрусталика. Потому что вы лучше начнете осознавать свой диапазон, в котором двигается хрусталик, который утолщает и утоньшает цилиарная мышца.
Для того чтобы приобрести книгу, необходимо выбрать способ оплаты — банковская карта или электронный кошелек, после чего пройти все этапы оплаты, будет новая страница, отображающая мой файл. Эту книгу надо сохранить. В любом случае, вашу оплату я смогу лично сам проконтролировать по балансу а также высланной ссылки вашей электронной почты.
В случае чего обращайтесь на мою почту antares125ly@yandex.ru.
Купить книгу можно по кнопкам ниже.
Если вы не хотите покупать книгу по столь дорогой цене, то дело ваше, можете дальше продолжать самостоятельно искать всю полезную информацию на просторах интернета, а также систематизировать весь ваш опыт, я ведь сам дошел до понимания особенностей работы глаз, но имейте в виду, что во многом вы можете натыкаться на одни и те же статьи, а того, что у меня в книге, в одном месте, вы не найдете нигде.
Что я рекомендую учитывать насчет глаз:
→Но уже сразу я могу порекомендовать вам максимально чувствительно относится к вашим глазам и следить за их состоянием.
→Также в книге есть небольшая таблица про контроль параметров глаз, которую вы активно можете использовать в своей жизни.
→Уже сейчас я могу порекомендовать вам относится к глазам как к живому организму, а не как к неподвижным окулярам.
Также в книге приводятся примеры по подбору очков к вашим глазам, расчету остроты, диоптрий оптической системы глаза вместе с хрусталиком с множеством мельчайших нюансов.
Имеет великий смысл по особому беречь глаза, потому что как известно по достижении 50 лет у хрусталика начинает развиваться катаракта, и это есть 6 метод сохранения глаз, который мне точно не известен, но его придется обязательно изобрести, в том числе на основе ваших собственных замечаний и наблюдений, поскольку у меня нет разработок в этом направлении. В чем заключается суть метода: необходимо по - максимуму сохранять контрастность, красочность и яркость и прозрачность зрения, для этого нужно содержать глаза в максимально чистом состоянии.
Человек с плохим зрением должен обладать арсеналом очков: для дали, для компьютера, для улицы, для близи.
В этой книге содержится исчерпывающий контент знаний для очкарика.
Приведенные сноски из книги:
— << Поэтому Тауфона или БАДа серебра Coral Club будет вполне достаточно для таких целей. Известно, что Тауфон помогает при работе за компьютером и пытается противостоять появлению плавающих помутнений, вызываемыми деструкцией стекловидного тела, а серебро мешает распространению микробов. >>
— << Не следует забывать и о зрительной нагрузке. Это означает, что сейчас в данный момент, с очками или без, фокусное расстояние находится ближе к вам, чем это необходимо, и долгая сосредоточенность на близко расположенных предметах также может утомлять и портить глаза. >>
— << Для снятия вредной усталости я кратковременно делаю пальминг — закрываю глаза ладонью и за 2 секунды снимаю рукой вредный застой. Все это временная компенсация, но не постоянный акт отдыха для глаз. >>
— << формула для расчета оптической силы глаза
 . Где: D = диоптрии >>
— << А при уменьшении преломной способности глаза я смогу достичь 25 – 195 см, что соответствует остроте зрения в 0,39 строки Сивцева, это и является моей заветной целью необходимого уровня зрения. >>
— << Теперь, когда вы точно знаете, какие мышцы отвечают за утоньшение хрусталика, у вас получится эффективно бороться с близорукостью, а также постоянно держать ваш хрусталик в самой дальней точке вашего диапазона точек ясного видения. >>
5 Методов контроля за глазами!
Важная информация о приобретении книги!:
1. Сначала выполните несколько кликов по оплате, укажите номер кошелька или введите все данные банковской карты через яндекс трансфер транзакции
2. Укажите вашу электронную почту, чтобы я знал, что вы прошли по ссылке
3. После перевода денег нажмите вернуться на сайт!
4. Появиться файл моя книга и нажмите сохранить все.
5. У вас на вашем компьютере появится книга в doc формате.
Стоимость книги 721 рубль.
Заплатить через электронный кошелек:
Заплатить с помощью банковской карты:
Чтобы остановить удлинение глаза, что часто равносильно падению остроты зрения, необходимо:
- Контролировать уровень остроты, удерживая хрусталик в самых дальних точках диапазона.
- Необходимо щуриться и одновременно моргать, чтобы сделать наводку на резкость.
- Необходимо контролировать уровень внутриглазного давления.
- Необходимо контролировать уровень слезы на глазах.
- Контролировать уровень зрительной нагрузки.
- Контролировать степени помутнения глаза и хрусталика в частности — катаракты, ясности и прозрачности зрения.
Все этого поможет улучшить зрение естественным путем, но если у вас уже успел растянуться глаз, потеряв свою форму и симметричность, то дальнейшая четкость не будет достигнута, что будет равносильно тому, что естественным путем зрение уже никак не получится восстановить. Поэтому не верьте шарлатанщикам, утверждающим, что можно вернуть зрение если уже есть большие минусы по очкам, это основной способ их заработка — пудрить мозги всем больным. Да кстати, из за болезни человек может очень долго верить что вернуть зрение можно, делая хотя бы простые глазодвигательные упражнения. Но они, конечно не утруждаются узнать, что эти упражнения только отвечают за повороты глаз, и те же самые составители даже не лезут внутрь проблемы и не понимают что проблема гораздо серьезнее, чем может показаться на первый взгляд. Поэтому если вы уже приобрели 1-2 диоприй по очкам, можете оставить свои мысли по восстановлению. Вся ваша задача будет лишь сводится к тому, чтобы контролировать зрение на этом уровне.
Самый главный враг в нашем случае — это процесс удлинения глаза. Именно из за него начинают появляться ассимметрии и астигматизмы. Да и диапазона движения хрусталика уже может начать не хватать. Поэтому, до достижения возраста 25 лет нужно особенно чутко контролировать организм, но к сожалению, в это время у людей наименее развиты мозги и недостаточно опыта. Поэтому в этом случае поможет лишь прочитать информацию тех кто прошел по пути прогрессирования близорукости и узнать что делать. Впоследствии, эти знания станут хорошим фундаментом и будут хорошо перекликаться с собственными замечаниями о глазах.
Тест на Астигматизм. Если некоторые линии четче других, это может свидетельствовать об астигматизме.
Необходимо контролировать свое зрение комплексно, по всем параметрам, поэтому я желаю вам подобрать точно очки для того расстояния, с которого вы в основном будете рассматривать изображения. То есть без постоянного ежедневного контроля уровня остроты сдержать движение прогрессирующей близорукости будет очень сложно. Вы не будете знать, когда глазам будет требоваться полноценная реабилитация.
Как замерить остроту Зрения:
Чтобы понять какой у вас уровень остроты надо замерить диапазон точек ясного видения. Диапазон отличается от других тем, что в нем зрение достигает максимальных своих значений остроты, а зрение становится предельно четким. Для этого нужно именно в раслабленном состоянии найти дальний порог своего зрения. Это даст самый точный замер. Затем полученные сантиметры надо разделить на 500. Если вы видите только с 50 сантиметров, то это уже на самом деле очень плохо, поскольку это значение соответсвует остроте 0,1. Как видите, очень быстро можно петерять 90% зрения! С оптикой шутки плохи. Малейшая неточность приводит к сильному снижению уровня остроты. Например к середине первого класса, в котором я наконец, научился читать, уровень остроты упал до 50%. В первое время, по детским меркам, я читал залпово, поскольку стало очень интересно получать информацию. Если бы не здоровье глаз, я бы мог прочитать миллиарды книг, но к сожалению, в обычном организме можно потратить все, и зрение тому не исключение. Есть огромные глаза, но они ничтожно слабы, и даже смартфон начинает видеть лучше чем вы, даже улитка. И чтобы мир окончательно и преждевременно не превратился в сплошную рутину, нужно очень чутко контролировать свой организм, а реагировать на ухудшения здоровья надо мгновенно. Особенно это касается глаз. Поскольку зрение ухудшается нелинейно, а скачками, то уже в самом начале можно легко петерять 90% зрения! К примеру, если человеку приходится носить очки на минус 2 диоптрии, то это будет соответсвовать остроте в 10%. Приближенно можно рассчитать по формуле. 1/F = D. F = 50 см.
Не думайте, что если вы еще видите 4 строки таблицы Сивцева, что все пока чики пуки. На самом деле, все эти строки уже расплываются! А у здорового глаза все 10 строк выглядят предельно четко. То есть как понимаете, угловая различимость изображений должна быть на уровне. И при растягивании глаза траки — световые лучи внутри глаза, резко теряют взаимную наложенность, обеспичавая тем самым сильное расхождение лучей внутри глаза. И этот астигматизм, возникающий в результате миопии по своему может внести максимальный вклад в утрату. Не думайте, что зрение будет тратится линейно и равномерно. Нет, чем больше диоптрий в глазах, тем контролировать падение становится сложнее! А это самое важное, что должен делать человек. И к великому сожалению, тратится оно больше всего в молодом возрасте, а родители могут максимум запугать ребенка не тратить зрение, но на самом деле, они и сами не всегда разбираются, как остановить прогрессирование близорукости.
Можно сказать, что острота обратно пропорциональна количеству диоптрий в глазу, и чем их будет становится больше, тем хуже будет становится ситуация. При этом, малейшее увеличение длины глаза влечет за собой огромные избыточные диоптрии. У меня длина глаза 28 мм, а должно было быть 23,5 – 24 мм, а результат в том, что у меня при этом всего 2,4% зрения. И 3%, после зрительной нарузки, когда мышцы глаза входят в тонус, например, после прогулки с линзами. Дальняя точка ясного видения у меня при этом расположится на расстоянии 15 см.
Сама Книга
Рустам Сабанаев
https://disk.yandex.ru/d/WqgkX0rD7ChKzQ
Вторая редакция книги
https://disk.yandex.ru/d/mt02joeA_eojTw
| 
